Схуднення — тема, яка оточена величезною кількістю протиріч. Одні дієтологи рекомендують рахувати калорії, інші — виключати цілі групи продуктів, треті — пропонують інтервальне голодування. На цьому тлі продукти Herbalife часто викликають запитання: як саме вони допомагають знижувати вагу і чи працюють вони взагалі?

Ви п'єте достатньо рідини протягом дня? Більшість людей відповідають «так» — але мають на увазі каву, чай або солодкі напої. А ось звичайну воду в потрібній кількості вживає далеко не кожен. Один зі способів зробити процес гідратації приємнішим та кориснішим — додати до води рослинний концентрат алое вера.

Від способу приготування залежить, чи стане Формула 1 ситним замінником їжі на кілька годин, чи лише рідким напоєм. У цій статті — три перевірені рецепти з різним рівнем складності, порівняння рідин для приготування та найчастіші помилки, яких варто уникати.

Більшість дорослих українців споживають менше клітковини, ніж рекомендовано. Норма для дорослої людини — 25–30 г харчових волокон на день, а фактичне споживання часто не перевищує 10–15 г. Причина проста: у раціоні бракує овочів, фруктів, бобових та цільнозернових продуктів.

Щоранку та щовечері шкіра потребує уваги. Не складних багатоетапних процедур на годину, а послідовного ритуалу з кількох кроків, які допомагають підтримувати її чистоту, зволоженість та здоровий вигляд. Лінійка Herbalife SKIN — це система засобів для догляду за шкірою обличчя, розроблена так, щоб кожен продукт доповнював наступний. У каталозі GreenVibe представлено понад 15 засобів цієї лінійки: від очищувальних гелів до нічних кремів та сироваток.

Коктейль Формула 1 Herbalife можна пити просто з водою або молоком — і це цілком робочий варіант. Але якщо додати фрукти, ягоди чи горіхову пасту, звичайний коктейль перетворюється на повноцінний смузі зі смаком, який не набридає. У цій статті — сім рецептів смузі на основі Формули 1, від класичних до неочевидних, із покроковим приготуванням.