Мікробіотик Макс Herbalife (Гербалайф) — дієтична добавка в порційних пакетиках зі смаком ванілі. Вона поєднує живі культури бактерій з харчовими волокнами.
Нижче — що саме в пакетику, як його приймати й на що зважати перед покупкою.
Коротко
- Пакетик (2 г) — по 1 млрд КУО штамів Lactobacillus helveticus R52 і Bifidobacterium lactis HN019.
- 2 г харчових волокон (галактоолігосахаридів) у кожному пакетику.
- Розмішують приблизно в 100 мл прохолодної води, один раз на день.
- Містить молоко (лактозу); зберігати в холодильнику не потрібно.
Що в пакетику
Мікробіотик Макс складається з порошку галактоолігосахаридів (отриманих з молока), мальтодекстрину, двох штамів бактерій, ароматизатора й антиспікаючого агента. В упаковці 20 пакетиків.
| Речовина | 1 пакетик |
|---|---|
| Харчові волокна | 2 г |
| Lactobacillus helveticus R52 | 1 млрд КУО |
| Bifidobacterium lactis HN019 | 1 млрд КУО |
КУО — колонієутворюючі одиниці: так рахують кількість живих бактерій. Галактоолігосахариди — харчові волокна, які містяться і в молоці.
Як приймати
- Розмішайте 1 пакетик приблизно в 100 мл води до розчинення.
- Або додайте вміст пакетика в уже готовий коктейль Формула 1.
- Використовуйте рідину, холоднішу за 25 °C, щоб не знизити ефективність продукту.
- Вживайте 1 раз на день.
Не перевищуйте рекомендовану добову кількість. Зберігайте упаковку в прохолодному сухому місці при температурі нижче 25 °C.
Як вбудувати в день
- Прив'яжіть до звички. Пакетик разом зі сніданком — найпростіший спосіб не пропускати.
- Готовий коктейль, а не порошок. Додавайте вміст пакетика в уже приготовану Формулу 1, а не в суху суміш.
- Без гарячого. Не розчиняйте в чаї чи каві: рідина має бути холоднішою за 25 °C.
- У дорозі. Порційні пакетики зручно взяти з собою; воду знайдете будь-де.
Пам'ятайте, що добавка доповнює раціон, а не замінює його. Різноманітна їжа з овочами, фруктами, бобовими й кисломолочними продуктами — основа, з якою не зрівняється жоден пакетик.
Кому варто бути обережними
- Людям з непереносимістю лактози або алергією на молоко: галактоолігосахариди отримують з молока, у складі є лактоза.
- Вагітним, жінкам, які годують груддю, людям з хронічними захворюваннями чи тим, хто приймає ліки: порадьтеся з лікарем перед вживанням.
- Дітям: продукт розрахований на дорослих.
З чим поєднувати
Мікробіотик Макс зручно додавати в ранковий коктейль Формула 1 після того, як його приготували. Якщо в раціоні мало клітковини, до звичок можна додати Вівсяно-яблучний напій (5 г клітковини в мірній ложці) або Концентрат клітковини (3 г у 15 мл).
Не менш важливі звичайні продукти: овочі, фрукти, бобові, цільнозернові каші та кисломолочні продукти. Більше про звички, які допомагають почуватися легше, — у статті Детокс вдома: що насправді працює.
Поширені запитання
Коли краще приймати Мікробіотик Макс?
У будь-який зручний час, раз на день. Найпростіше — вранці разом зі сніданком, щоб не забувати.
Чи можна розчиняти пакетик у гарячій воді або чаї?
Ні. Виробник радить рідину, холоднішу за 25 °C.
Чи треба зберігати упаковку в холодильнику?
Ні, достатньо прохолодного сухого місця з температурою нижче 25 °C.
Скільки пакетиків в упаковці?
20, тобто на 20 днів при прийомі раз на день.
Чи підходить продукт веганам і людям без лактози?
Ні: галактоолігосахариди отримують з молока, а в складі є лактоза.
Дієтична добавка не є лікарським засобом і не замінює різноманітного збалансованого харчування. Перед застосуванням порадьтеся з лікарем, особливо під час вагітності чи годування груддю або якщо ви приймаєте ліки.
Будьте першим, хто поділиться досвідом
Маєте питання про продукт чи пораду для інших читачів? Коментар з'явиться після швидкої перевірки.